为什么荷兰初中的戏剧课，让我这个内向生第一次在全班哭了？

说实话，2023年9月刚进荷兰Utrecht国际初中（ICS Utrecht）时，我连小组讨论都手心冒汗——GPA还行（3.7/4.0），但英语口语磕巴，从不敢直视老师眼睛。

学校第一周就发了《戏剧单元日程表》：不是演《罗密欧与朱丽叶》，而是‘扮演难民孩子的一天’‘用身体即兴表达被误解的感受’。我当时特慌：‘这又不是艺术特长班，为啥逼我演情绪？’

那场哭戏，不是演的

10月12日，我们分组做‘共情剧场’：两人一组，A描述自己最近一次被误解的经历（我讲了因口音被同学笑‘说英语像机器人’），B不说话，只用肢体和表情重现那份羞耻感。

轮到我演B——我蹲下来抱头，肩膀抖得停不住。全场静了3秒，然后班主任轻轻鼓掌。下课铃响，我才发现自己哭了。不是难过，是第一次被‘真正看见’。

坑点：我以为‘共情’是软技能，结果它要硬考核

• 坑点1：期末自评表里真有一栏‘请举例说明你如何通过角色切换理解他人立场’（不是写感受，要交对话记录+照片证据）
• 坑点2：戏剧老师会突击观察：‘今天午餐时，你有没有主动坐到新来的叙利亚同学旁边？’——这算课堂延伸评估

我的补救包（亲测有效）

1. 下载Utrecht Public Library免费戏剧工作坊回放（搜‘Empathy in Action’）
2. 每周三晚参加‘Silent Café’——纯肢体交流咖啡角（地址：Stationsplein 42，学生凭ICS ID免单）
3. 用‘共情日记本’：每天记1次别人没说出口的需求（例：同桌揉手腕→递护手霜）

现在回头看：戏剧课根本不是教表演，是把‘共情’变成肌肉记忆。荷兰教育信一个死理：你演过100次恐惧，才懂别人颤抖的手为什么值得握住。