说实话，当初决定从国内普高转去澳大利亚读国际高中时，身边人都说：‘哎呀，那边不就是玩玩过去，成绩松一点，轻轻松松上个好大学？’我当时还挺心动的。背景铺垫一下：我初三结束，GPA 88，英语还行但不敢开口，最怕写essay。目标明确：冲澳洲八大，尤其是墨尔本大学的环境科学专业。

可真正开学第一天我就懵了。第一周就被要求交一篇关于‘气候变化对大堡礁影响’的研究性论文——不是大纲，是1500词英文+至少5个学术引用！我当时特慌，熬夜三天查资料，结果老师批回来满页红字：‘citation格式错误，论点缺乏数据支撑’。那会儿我才明白，所谓‘学习轻松’，纯粹是个误解。

核心经历：IB课程的压榨式训练

我读的是IBDP课程，每天6节课，外加2小时自习要写IA（内部评估）。最崩溃的是2024年9月，期中考试周+EE（拓展论文）初稿截止日撞在一起。整整三天只睡了10小时，咖啡当水喝。有一次我在图书馆改实验报告，邻座本地同学轻描淡写地说：‘我这科只想拿5分，不然太卷了。’我当时心里一震——人家‘不想太卷’都比我们国内重点班强度高。

坑点拆解：我以为口语好就能应付学术写作

• 坑点1：盲目相信‘口语流利=写作过关’，首次提交TOK论文被扣12分。
• 坑点2：小组合作项目中没主动分工，被教授记入CAS记录，差点影响毕业。
• 坑点3：低估时间管理难度，曾因错过Dropbox提交窗口，作业算零分。

解决方法：三步自救计划

1. 每周预约学校Writing Center辅导，连续8周修改17篇草稿；
2. 用Notion搭建任务看板，把每项DDL拆解到每日微目标；
3. 加入中国学生成长互助群，共享Past Paper和评分标准。

认知刷新与建议

现在回头看，最大的成长不是分数，而是学会了自主探究。国际高中绝不轻松，它换了一种‘难法’：从刷题转向批判思维，从标准答案转向多元论证。适合自律强、愿主动提问的人；不适合只想混文凭的同学。建议未来学生：别信‘轻松论’，早点练学术写作，善用学校免费资源。