那年九月,我在温哥华读IB DP第一周,坐在物理课堂里听着满屏微积分推导,脑子一片空白——说实话,我当时特慌。 我根本没想到,HL(Higher Level)物理这门‘王牌科目’,会成为我整个申请季最大的雷。
背景铺垫:一个文科生的IB误判
我是标准的‘语言型选手’:托福家考92分,EE拿了A,TOK讨论我也擅长。可当时以为‘选HL理科能加分’,听学长说‘加拿大UBC偏爱理科背景’,就一头扎进了HL物理+数学AA HL组合。结果?第一次模考物理只有38%,数学IA延期三周才交——情绪直接崩了。
核心经历:被教授约谈的清晨
2024年11月初,物理老师Mr. Thompson约我面谈。他看着我的卷子直摇头:‘你理解概念很快,但数学建模跟不上节奏。继续硬扛,可能最终拿不到4分。’那一刻,我站在学校走廊快哭出来。更糟的是,我原计划申多伦多大学环境科学,但环境系明确要HL化学或生物——我一门都没选。
坑点拆解:三个致命误解
- 误区1:以为‘难度=含金量’——其实加拿大高校更看重课程与专业的匹配度。
- 误区2:盲信‘热门推荐’——UBC官网明确写‘不强制要求HL理科申请文科类’。
- 误区3:忽略转课窗口——我校DP课程变更截止日是开学后第10天,我拖到第22天才行动。
解决方法:紧急转课+文书补救
我赶紧联系升学顾问,做了三件事:第一,转出HL物理至SL;第二,加修SL环境系统与社会(ESS);第三,在文书中强调环保社团三年经历,关联麦吉尔大学ESSE项目研究方向。 最终,用ESS IA实地水质报告+社区活动,成功打动招生官。
总结建议:我的三条血泪经验
- 选课前查清目标校专业要求——加拿大OSSD/BC省对IB课程换算有明细对照表。
- 别为‘看起来厉害’牺牲GPA稳定性——UBC平均录取门槛是总分36+,单科拉胯直接影响总分。
- 利用加拿大高中灵活机制——很多私校允许DP1上学期末调整课程,别错过。
现在回头看,那场崩溃反而成了转折点。 我从盲目追难,转向精准规划,最终拿下麦克马斯特大学可持续发展专业的offer。选课不是攀比,而是战略。


