为什么一个国际初中生，竟在瑞士带教社区老人做手卫生课程？——公共卫生项目：从校园健康到社区健康促进

那年我14岁，刚升入苏黎世国际学校（ZIS）G7年级，托福还没考，连‘手部细菌培养实验’都只在YouTube上看过——但开学第三周，我就被拉进了一个叫‘Healthy Hands, Healthy Communities’的公共卫生特色项目。

说实话，当时我特慌。不是因为难，而是因为‘社区’俩字太重了——我们真要去给当地养老院的爷爷奶奶讲洗手？用德语？用英文？还是比划？

核心经历就发生在2024年11月：我们小组五个人，在老师带领下走进Riedenbach养老院。我负责演示‘黑光灯+荧光洗手液’实验——结果第一位奶奶一擦手就笑出声：‘Mein Gott, das sieht aus wie ein Sternenhimmel!’（天哪，这像星空！）。那一刻，我突然懂了：公共卫生不是PPT里的曲线图，是老人指尖亮起的光。

坑点也真实：第一次试讲时，我们按学校教案设计了5分钟理论讲解，老人们全程微笑点头……直到护工悄悄说：‘他们听不懂‘pathogen’这个词，下次请说‘tiny germs that make you cough’。’ 我们立刻砍掉术语，改用手绘漫画板和洗手歌（改编自瑞士童谣《Züriputsch》）。

解决方法超具体：① 找ZIS语言中心借‘Health Glossary for Seniors’双语词卡；② 和养老院社工联合备课，她教我们本地老人常用表达；③ 每次活动后用ZIS定制的‘Impact Log’填3行反馈：1个感动瞬间、1个可优化动作、1句老人原话。2024年12月结项时，我们把28份日志装订成册，送给了苏黎世市健康教育署。

最意外的收获？不是结业证书——而是被邀请参与2025年苏黎世‘School Health Ambassador’培训计划，成为全州首批初中龄健康推广大使。现在我的课表里，每周三下午15:00–16:30，固定写着：‘Community Outreach – Handwashing Workshops at St. Anna Alterszentrum’。