说实话，刚转进东京国际初中那会儿，我特慌。
背景铺垫：2023年4月，12岁半，从北京公立小学转来，日语零基础，连‘こんにちは’都发音发抖。班主任是位温柔但眼神很准的藤原老师——她没让我补课，而是先递给我一本《我的边界小手册》，封面画着穿盔甲的小人和气泡对话框。
核心经历：第一周团建，大家围坐‘分享一件想被帮助的事’。轮到我，我说‘想学日语’，结果三个同学立刻凑近，一个拿走我铅笔盒说‘借我用三天’，一个翻我书包找语法书，还有一个直接伸手想牵我手去教室外——当时我后背全是汗，但没说话。
坑点拆解：坑1：国际初中强调‘协作’，我误以为‘好学生=不拒绝任何人’；坑2：学校有‘伙伴制’（buddy system），但我把‘友好’等同于‘无条件让渡个人空间’；坑3：2023年9月，在涩谷校区午休室，因没阻止同学擅自用我iPad拍恶搞视频，被老师约谈时才意识到：沉默不是礼貌，是边界的塌方。
解决方法：藤原老师带我做了三件事——① 每周三用15分钟练习‘3句话拒绝法’（‘我现在需要安静’+‘这个不能借’+‘谢谢理解’）；② 把课桌右上角贴荧光便签写‘我的物品，需开口才可动’；③ 参加校本课程《关系里的红绿灯》（含日本《儿童福祉法》第24条关于未成年人自主权的动画解读）。坚持4个月后，我在模拟联合国活动中，第一次举手打断发言：‘请等我翻完这页资料再继续。’全场静了两秒，然后鼓掌。
认知刷新：原来日本国际初中真正的核心价值，不是语言或升学率，而是用制度性支持（比如每班设‘边界联络员’、每月匿名填写《心理安全度问卷》），把‘尊重他人边界’和‘守护自己边界’同步训练成肌肉记忆——这不是教孩子变冷漠，是教他们用清晰的自我，去建立真正健康的关系。
总结建议：①选校时重点问‘边界教育如何落地’（别只看IB/IGCSE资质）；②入学前和孩子共读《东京国际初中边界手册》日英双语版（官网可下载）；③关注孩子是否开始主动使用‘我的’‘我想’‘我需要’这类主语——这是健康人际边界的首发信号。
恭喜您，成功提交！
