为什么自主规划弱的学生选国际高中，总在时间上栽跟头？

背景铺垫：一个普通学生的‘被动转型’

我是典型的中等生，体制内初三成绩班级中游，爸妈觉得我‘自律性一般’，但听说国际高中‘压力小、能出国’，就仓促帮我报了名。2024年3月，我们一家飞到新加坡，实地看了三所IB课程学校：英华国际、新加坡加拿大国际、圣约瑟夫国际。当时我特慌，根本不清楚自己适合哪种体系，只是听招生官说‘IB全球认可度高’，稀里糊涂签了约。

核心经历：第一学期差点GPA崩盘

真正开学我才傻眼：每周要交3篇英文论文，做2次小组展示，还有CAS活动（创造力、行动力、服务）强制打卡。而我连时间表都不会排。第一次期中，我的TOK论文迟交被扣分，GPA直接掉到2.8。那周我在宿舍哭了两次——原来‘自由学习’不是放飞，而是自我驱动。

坑点拆解：三大时间陷阱我全踩了

• 陷阱1：误以为‘课程节奏慢’，结果DDL扎堆——IB的IA（内部评估）从11年级就开始累积，我拖到12月才动笔，撞上圣诞节考试周。
• 陷阱2：轻视升学指导——我校虽有升学顾问，但每人管50+学生，我预约三次才排上，错过早申截止。
• 陷阱3：社团盲目参与——看到别人参加模联、机器人队，我也报名，结果时间耗光，主课受影响。

解决方法：用工具重建时间秩序

崩溃后，我用了三招自救：第一，用Notion搭建个人时间看板，把IB六大科目任务按权重拆解；第二，主动联系学长，拿到往届IA高分范文参考框架；第三，退出两个低关联社团，聚焦环保项目（与我想申的环境科学专业挂钩）。12年级起，GPA稳步回升到3.6。

总结建议：给后来者的三条血泪忠告

1. 别因“逃避应试”选国际高中——它拼的是持续自律，不是短期冲刺。
2. 入学前就规划好CAS主线，围绕未来专业打造叙事链。
3. 善用校内资源，别等到12年级才找升学顾问。

现在回看，那场GPA危机反而是转折点——让我学会为自己的人生按下‘启动键’。