如何判断普高在读（高一）转国际高中是否适合我？一位擅长社交的学生真实分享

说实话，去年9月我还是杭州一所重点普高高一的学生，每天刷题到11点，成绩中上但毫无热情。直到家长会上老师说‘你家孩子挺会表达，可惜高考不看这个’——那一刻我突然意识到：我擅长的，可能根本不被体制内教育看见。

背景铺垫：我的初始条件其实很普通

GPA 3.6/4.0，托福首考78分，没有竞赛奖项。但我有两个优势：一是能主动跟外教聊天，二是组织过班级辩论赛。后来咨询了3家机构，才明白——国际高中要的不是‘完美学霸’，而是‘能参与、能表达、愿意合作’的人。

决策过程：为什么放弃普高，选加拿大安省课程项目？

• 选项1：坚持普高+课余准备雅思——但时间太紧，怕 burnout
• 选项2：转国际部AP课程——学术压力依然大，不适合我这种偏好互动型学习的人
• 最终选择：本地国际学校开的加拿大安省OSSD课程项目，原因很简单：它允许用非标化成绩（如项目报告、小组展示）作为评估依据，而我正好擅长这类输出

核心经历：第一次小组演讲，我差点哭了

2024年10月，我们团队要在加方课程的Global Perspectives课上做15分钟Presentation。我负责主讲，结果PPT当场出问题，全场死寂。当时我特慌，但没放弃——直接掏出手机投屏备用文件，边走下台边说‘来，咱们围一圈聊聊就好’。没想到教授鼓掌说：‘This is exactly what we value.’ 后来才知道，这种应变力比完美PPT更重要。

人群适配：谁真的适合这条路？

如果你和我一样：成绩达标（GPA≥3.5）、英语听懂日常交流没问题、喜欢团队合作、敢在课堂发言——那别犹豫。国际高中筛选的不是‘最聪明’的人，而是‘最愿意参与’的人。反观那种习惯闭门刷题、抗拒口语表达的同学，可能会更痛苦。

意外收获：一封推荐信，打开了夏校机会

那位加拿大教授后来主动帮我写了UBC暑期科研项目的推荐信，理由是‘你在高压下的沟通方式，体现了真正的国际化素养’。最终我以托福92分的成绩拿到了录取——而在普高体系里，这根本不可能发生。

总结建议：给正在纠结的你3条真心话

1. 别等‘完全准备好’再转轨，适应本身就是能力
2. 利用好你的软实力，它们在国外课堂就是硬通货
3. 找课程认可度高的项目（比如安省OSSD），避免后续申请时被质疑学历真实性