背景铺垫：我的初始条件

说实话，我高中时成绩一般，GPA只有3.2，托福考了92分，没有竞赛经历。当时我一心想着去日本留学，因为喜欢那里的文化和教育氛围。

决策过程：纠结的选择

我纠结于两所国际高中：一所课程超难，另一所IB课程更平衡。最终我选了后者，理由是IB强调全面发展，不像那种只拼难度的课程让我压力山大。

核心经历：日本留学中的转折点

在东京留学时，我参加了学校的一个社区项目。当时我特慌，因为要用日语和本地人交流。但通过IB课程培养的沟通能力，我意外收获了深厚的友谊，甚至帮项目提升了20%的参与率。这个经历让我明白，课程难度不是关键，实际应用才重要。

坑点拆解：课程选择的误区

我踩过的坑是盲目追求课程难度，以为越难越好申请。结果在初期，我选了一门超难的科学课，差点挂科。当时我应对错了，只顾死记硬背，没注重理解。通用痛点是很多留学生都怕‘背景不够’，而忽略软实力。

解决方法：针对性补救措施

我分步骤调整：先找导师辅导，理解课程核心；然后用IB的CAS活动提升实践能力。具体资源包括学校提供的日语交流小组和在线学习平台。这帮助我从沮丧中走出，成绩稳步提升。

总结建议：优先级排序的核心要点

• 优先选择平衡的课程，如IB，注重全人发展。
• 结合个人兴趣和职业目标，避免跟风选难课。
• 多参与实践活动，积累软技能，应对留学挑战。