说实话，刚进日本京都国际高中时，我是个典型的‘社恐’——开学一个月没和同班同学说上三句话。背景铺垫一下：我是国内重点初中升上来的，GPA 3.7，英语还行（托福92），但完全没有社团经验，也不知道自己能干啥。

决策过程：加入动漫社还是模联？

高一入学第二周，社团招新。我站在海报墙前纠结了整整20分钟：一边是热闹的动漫社，看起来轻松；另一边是全英文辩论的模拟联合国（Model UN），门槛写着‘需提交个人陈述’。当时我心里直打鼓：我英语口语连流利都谈不上，能行吗？但转念一想，来国际高中不就是为了突破自己？最终咬牙交了申请——就为了一个‘不想留遗憾’的理由。

核心经历：第一次模联会议，我差点哭了

2024年3月，我参加了东京外国语大学附中主办的Regional MUN Conference。轮到我发言时，心跳飙到120。我代表肯尼亚，讲气候变化政策，刚说两句就卡壳。台下二十多双眼睛盯着我，有日本人、新加坡人、美国人……那一刻真想钻地缝。可没想到，主席团老师会后专门找我说：‘你数据很扎实，缺的只是自信。’这句话成了转折点。

坑点拆解与解决方法：当副会长辞职后

高二上学期，原会长毕业，副会长突然退社，社团濒临解散。我被临时推上代理负责人位置，压力山大——组织能力为零，预算也不懂。坑点来了：我把经费全花在请外部讲师上，结果年末活动没钱办。后来在老师建议下，我们发起校园众筹，做了定制徽章售卖，一周筹到12万日元。这一经历让我学会资源协调，也写进了简历。

意外收获：这个经历帮我拿到早稻田预录取

高三申请时，我在文书中重点写了这段从社恐到领导者的转变。早稻田大学面试官问我：‘为什么选政治经济学部？’我答：‘因为在MUN里研究过非洲碳税政策，我想继续深挖全球治理。’出乎意料，这番话打动了他们。2025年1月，我收到预录取通知——那一刻，真的感觉三年的忐忑都值了。

总结建议：给后来者的3个真心话

• 别等“准备好了”才开始： 我是在慌乱中成长的。
• 把失败变成故事： 面试官爱听“低谷→成长”型叙述。
• 用行动证明领导力： 一个小型活动的成功，胜过十个头衔。