当时选择从国内普通高中转到日本东京的一所国际高中时，身边人都说转校等于重读一年，白白浪费时间。我GPA只有3.1，日语水平也只是N4，家庭预算有限，原本计划直接申请日本大学，但发现语言和文化适应太难，才决定转国际高中。

背景铺垫：我的初始条件

2023年9月，我带着忐忑的心情来到日本。初始成绩GPA 3.1，日语N4，预算每年15万人民币，核心诉求是快速适应日本教育体系，避免重读。说实话，当时我特慌，怕转校后真的要从头开始。

核心经历：转校第一天就打破误解

入学第一天，学校安排学分评估。我原以为所有课程都得重学，结果教务老师详细审核了我的国内成绩单，认可了数学和科学类学分。那一刻，我从焦虑转为惊喜——原来转校不等于全盘重读！学校还提供了日语强化课，帮我快速提升到N2水平。

坑点拆解：轻信传言差点放弃

坑点1：我听信“转校必重读”的传言，差点放弃机会。场景是咨询中介时，对方强调重读风险，让我犹豫不决。应对误区是没直接联系学校核实，依赖二手信息。

坑点2：忽略日本高中的学分转换政策。很多留学生都担心转校浪费时间，这是通用痛点。我当时以为必须从头学起，浪费了前期准备时间。

解决方法：主动沟通和资源利用

• 步骤1：直接邮件联系目标国际高中，询问学分转换政策。
• 步骤2：提供详细成绩单和课程描述，争取最大学分认可。
• 资源：使用日本文部科学省官网查询高中转学指南，避免中介误导。

认知刷新：国际高中转校的灵活性

经历后我才明白，日本国际高中普遍有学分评估机制，不是所有课程都重读。这打破了“转校等于重读”的普遍误解，让我节省了近一年时间。情绪从沮丧到自信，最终顺利衔接课程。

总结建议：优先行动要点

1. 主动联系学校：直接核实政策，避免依赖传言。
2. 准备详细材料：成绩单和课程描述提高学分认可率。
3. 利用官方资源：参考文部科学省指南，减少错误决策。