说实话，去年9月我还在重点高二教室里刷数学卷子，GPA 3.7，英语课全靠背模板。家里突然说想让我转国际路线，我当时特慌——没托福、没雅思，连SSAT都没听过。

背景铺垫：从体制内到国际轨道的断层感

时间：2024年10月，我开始接触本地国际课程班。老师问我：“你有标化吗？”我说没有，她直接摇头。那一刻我真的想放弃。

决策过程：两条路摆在眼前

一条是继续高三备战高考；另一条是申请美国方向的衔接课程项目（如Nacel Open Door）。我选了后者，因为发现他们接受内测替代语言成绩，且GPA 3.5以上就能面试录取。

核心经历：第一次全英文面试崩溃现场

面试那天，摄像头一开，对面是个白发教授，问我：“Why do you want to leave the Chinese Gaokao system?” 我脑子一片空白。只憋出一句："Because… I want a different way to learn." 结束后我在房间哭了半小时。

解决方法：三步补救拿下Offer

• 步骤1：找机构做模考训练（推荐TestDaF在线陪练），每天练一个话题。
• 步骤2：重写自我陈述，强调普高理科优势+自主学习能力。
• 步骤3：请前外教写推荐信，突出课堂参与度和思辨能力。

两周后第二次面试，我流畅回答了教育理念差异问题。一周后收到邮件：Conditional Offer from Westtown School, PA ——要求春季完成衔接课即可正式入学。

人群适配与认知刷新

现在我才明白：国际高中适合的不是“英语牛”的人，而是有清晰目标+适应多元评价体系的学生。如果你GPA稳定、愿意开口表达，哪怕零基础也能转型成功。