那年我14岁，刚转进英国伦敦Wimbledon High School的国际初中部
说实话，当时我特慌——GPA还行（3.7/4.0），但一写长论文就卡壳。老师建议我试试A-Level前的EPQ（Extended Project Qualification），可我妈翻着手册念：‘这要独立做1年项目，你连2000字周记都拖到周四晚上’……我当时没吭声，心里却憋了股劲。
核心经历：从‘放弃三次’到‘最终提交’的278天
2023年1月立项，选题是《用机器学习预测伦敦地铁延误率》；
→ 4月第一次暂停：API调用失败，代码报错堆成山，我直接删了整个文件夹；
→ 8月第二次中断：访谈5位TfL员工无果，手写问卷被拒收3次；
→ 次年2月（第278天）：在UCL开放日现场拿到地铁数据集授权，熬夜调试完最后模型，按下提交键——系统弹出绿色‘Submitted’时，我坐在宿舍地板上哭出了声。
坑点拆解：不是孩子不坚持，是支持系统断档了
- 坑点1：‘独立’≠‘独自’ —— 英国学校不配EPQ导师，我问了7次才找到愿意指导的物理老师（每周仅15分钟）；
- 坑点2：截止日藏在附件页 —— 官网PDF第42页写着‘EPQ注册须在9月第3周前’，我10月7日才看到；
- 坑点3：‘学术写作’没教过 —— 第一稿被批注‘像旅游攻略，不像定量研究’，重写4遍。
解决方法：三张表救了我的EPQ命
✅ 时间锚点表：把‘数据收集’‘建模’‘答辩准备’拆成47个≤90分钟的模块，用Google Calendar强制提醒；
✅ 求助清单表：标注‘谁+何时+能帮什么’（例：UCL数据馆员Mary，周二14:00-15:00，开放API权限）；
✅ 反馈对照表：把每次导师批注与修改稿逐句贴并列，看清‘逻辑断层’在哪段。
认知刷新：所谓‘缺乏坚持性’，其实是缺‘微型里程碑’和‘即时反馈’
我在曼彻斯特访校时发现：当地中学给EPQ学生发实体‘成就徽章’——每完成1个模块就盖章。原来不是孩子不能坚持，是我们总盯着‘一年后交报告’这个黑洞，却忘了把路切成有光的台阶。
恭喜您，成功提交！
