在新加坡看牙花了200新币后，我才懂初中生健康管理有多重要

说实话，刚到新加坡读国际初中那会儿，我连‘GP’（全科医生）和‘polyclinic’的区别都分不清。2023年10月，上完体育课咬到腮帮子，肿得像含了颗龙眼——可打开学校发的保险手册才发现：牙科不保。

我跑去了淡滨尼综合诊所（Tampines Polyclinic），挂号费15新币、初诊拍片38新币、补牙两次共186新币——最后结账时手都在抖。更懵的是，保险系统根本没自动扣款，得自己填表+等两周才退70%基础诊疗费，而牙科部分一分不退。

1. 【坑点1】保险卡印着‘Medical & Dental Coverage’，但细则小字写‘Dental only for emergency extractions’——我补牙不算急诊；
2. 【坑点2】学校health office只帮预约GP，不教怎么查保险条款——我拖了5天才敢去诊所；
3. 【坑点3】诊所自助机刷学生证出错，护士让我手写姓名拼音——我写了‘Wáng’，系统认成‘Wang’，药单打错，白等半小时。

后来我拉了个‘新加坡初中健康互助群’，扒出了3个救命资源：MOH官网‘Student Health Guide’PDF（带中文译本）、NTUC Health的青少年牙科计划（每月$8，覆盖补牙/洁牙）、还有校医Ms. Lim手写的‘紧急联系树’：发烧→先打1800-222-2222（MOH热线）→再转接学校指定诊所。

现在轮到学弟妹问我‘新加坡看病难不难？’——我会把那个画满荧光笔的保险手册截图发过去，附一句：健康不是等出事才管的事，是每天睁眼就该查清的‘生活操作系统’。