说实话，2024年3月第一次走进奥克兰圣心女子中学的模联预备课时，我手心全是汗——那是我第一次用英文做1分钟即兴发言，说完‘My name is…’就卡壳了，台下十几双眼睛盯着，耳朵烫得像发烧。
背景铺垫很实在：GPA 3.4，雅思6.0（口语仅5.5），没参加过任何辩论赛。但新西兰初中特别鼓励‘声音实践’，学校模联队每年10月赴惠灵顿参加National MUN Youth Summit，我想抓住这个唯一能‘把英语练成肌肉记忆’的机会。
核心经历有两幕最烧脑：第一幕是7月校内选拔赛，我抽到‘太平洋岛国海平面上升应对方案’议题，准备了三天却因记错斐济最新气候政策数据被主席当场纠正；第二幕是9月惠灵顿赛场，我代表汤加发言时，邻座基督城男生突然质疑‘你们连本国气候建模团队都没有，凭什么提技术转移？’——当时我特慌，但想起老师教的‘先共情再反驳’，脱口说出‘That’s exactly why we’re asking for partnership, not presenting a finished blueprint.’ 全场安静两秒后鼓掌。
坑点拆解也扎心：①误信‘模板稿万能’，结果初赛稿被批‘像背百科词条’；②赛前狂刷联合国术语，却漏练肢体语言（奥克兰评委特别看手势和眼神接触）；③没提前测试Zoom设备，线上预演时麦克风静音3分钟——那可是新西兰教育部官方模联培训平台！
解决方法超具体：①改用‘3×3结构’——每立场陈述=3个事实+3个情绪词（e.g., ‘urgent’, ‘vulnerable’, ‘hopeful’）；②每天对镜子练2分钟‘站立发言’，手机录像回看肩颈是否放松；③签约加入Auckland MUN Hub（非营利组织），他们提供免费设备检测+往届代表一对一反馈。最终我在10月峰会拿下Best New Delegate，证书上印着新西兰外交部教育合作署logo。
这段经历让我明白：模联不是比谁英语好，而是比谁敢把不确定变成对话起点。如果你也担心‘基础弱不敢开口’——奥克兰这所中学的模联教练说：‘We don’t train debaters. We grow citizens who speak up before they feel ready.’
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