在加拿大读初中那年，我第一次说‘不’之后发生了什么？

说实话，2023年9月刚到温哥华的St. George’s School读初一，我连‘no’都不敢大声念出来。那天下午，三个高年级女生围在我 locker 前，笑着让我把数学作业‘借她们抄一抄’——不是问，是递来一支笔，等着我摊开本子。

我手心全是汗，指甲掐进掌心，最后还是默默翻开了作业本。第二天老师点名提问，她们答错三道题，却齐刷刷回头瞪我：‘你写得不对啊？’那一刻我没哭，但放学后在Granville Island咖啡馆躲了两小时，喝光一杯拿铁，手指冰凉。

真正的转折发生在10月中旬：学校Social Skills Workshop用英语讲‘personal boundaries’，老师放了一段视频——加拿大BC省《School Code of Conduct》第4.2条明确写着：‘Students have the right to say no without guilt.’ 我抄下这句，贴在笔记本首页。三天后，同一群女生又来找我‘帮忙’，我攥着那张纸，声音发抖但说完：‘I’m sorry — I can’t share my work. It’s against school rules.’ 她们愣住，没再追问。

后来我才懂：在加拿大初中，拒绝≠不合群；而是被教育成一项基本权利。学校心理咨询师告诉我，BC省教育部2022年修订的《Wellness Curriculum》里，‘boundary-setting’是7年级必修模块，还配了真实案例卡——其中一张就写着：‘A Grade 7 student in Surrey said no to peer pressure about vaping, and joined the Student Wellness Council.’

现在回看那段日子，最深的收获不是英语进步，而是学会把‘我’字先写进句子里。去年毕业典礼上，我作为学生代表发言，最后一句是：‘My “no” wasn’t rude — it was my first act of showing up for myself.’ 台下响起掌声，而我知道，那掌声里，有我自己给自己的肯定。