法国坐火车怎么买饭吃？这3个细节别踩坑！

早上赶TGV去里昂，肚子咕咕叫却发现车上没得吃？ 别慌，咱都经历过——你以为高铁像国内有盒饭推车？在法国，搞不清火车餐饮规则，分分钟饿着肚子跨省流浪。

? 火车上真有餐厅吗？什么车型才供餐？

关键看车型！ 不是所有火车都管饭。只有TGV INOUI和Intercités de nuit（夜班城际）才有餐车或乘务员送餐服务，普通TER区域列车压根没有。

比如从巴黎到马赛的TGV INOUI，有移动餐车（wagon-bar），你能在车厢间找到小吧台，点个三明治+咖啡只要9.5欧；但要是搭上从南特到雷恩的TER，想吃饭？只能祈祷站台有家Monoprix开着。

? 提前订餐 vs 车上买？价格差出一杯红酒钱

聪明人都会提前在SNCF官网勾选“Repas à bord”——也就是SNCF ConnectApp里订套餐。一份热餐从12欧砍到9欧，还能指定素食选项。

亲测：巴黎→波尔多2小时车程，我订了Quiche Lorraine + 混合沙拉 + 小酸奶，车上准时来送；而邻座现场点的同款贵了3欧还被告知沙拉售罄。早鸟优势，拿捏住了。

? 自带VS站台买？推荐这两个“铁路超市”组合

如果你懒得订、又不想被宰，强烈建议：进站前在Gare内的Monop’或Carrefour Express扫货。

• ? 巴黎里昂站：Bercy Seine通道旁新开的Carrefour City，法棍+火腿片+苹果仅需6.8欧
• ? 里尔欧洲站：Station Plaza的Monoprix能买到冷藏寿司盒，适合赶早车
• ⚠️ 注意：法国小站几乎无便利店，像Dijon-Ville这类中转站最好上车前补给

? 实用Tip：想省钱+吃得稳？上车前App订餐 + 带瓶水 + 站台买块巧克力。千万别信“下一站肯定有卖”，法国小镇停车5分钟根本不够抢。

吃得好，旅途才不狼狈——这一路，不止赶路，也是生活的节奏。