你在奥克兰的冬天裹着羽绒服啃冷三明治？别傻了！本地人早就炖上热汤了。
?? 为什么新西兰留学生离不开这口汤？
这里冬天来得悄无声息——上午还穿卫衣晒太阳，下午暴雨+7℃直接封印你的外卖自由。超市里的冷冻餐贵得离谱（一盒$12纽币起），还吃不饱。而本地人家庭每周末必炖一锅汤，便宜、耐放、还能拿去和homestay房东拉关系。
? 亲测有效的3款本地暖汤推荐
1. 清爽派首选｜Pumpkin & Coconut Soup（南瓜椰奶汤）
- 原料：罐装南瓜泥（$2.5）、椰浆（$3.8）、洋葱+蒜末（家常备货）
- 秘诀：加一小块黄油+半勺咖喱粉，瞬间变身「高级餐厅味」
- 实测场景：带去小组讨论当“团建投喂”，组员主动帮你改PPT
2. 实惠扛饿型｜Lamb & Vegetable Stew（羊肉蔬菜炖汤）
- 采购技巧：New World每周四「Meat on Special」，羊腿骨$6/kg
- 搭配建议：扔进胡萝卜、土豆、芹菜，慢炖2小时，满屋飘香
- 隐藏福利：homestay房东尝一口后，主动给你多开了一次洗衣机权限
3. 快手应急款｜Instant Miso with Local Veges（味噌汤升级版）
- 本土化操作：用新西兰产的bok choy（上海青）代替海带
- 省时大法：电磁炉15分钟搞定，考试周救命组合
- 小心机：撒点紫菜碎+芝麻，拍照发朋友圈像「精致留学博主」
? 亲测有效小贴士：
① 汤煮好分装成3份冷冻，一周早餐+夜宵全搞定；② 带一碗去lab group聚会，比自我介绍管用十倍——科研狗也需要人间烟火气。
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