刚到首尔合租屋的第一天，你打开冰箱发现：麦片只有韩式海苔味即食款，便利店吐司一袋要₩2,500——这到底是‘贵出溢价’还是真值这个价？
?? 韩国早餐真相：便利店≠性价比首选
别再以为GS25或CU的三角吐司是便宜选择！一盒（4片装）平均₩2,800，换成人民币近15块——而在Emart Everyday超市买整袋原味切片，只要₩1,980还送印花积分。本地人早起遛狗时都推着小车去囤货。
- ? 亲测推荐品牌：CJ Pure Foods 全麦吐司，纤维感强、饱腹久，留学生群公认“扛饿王者”；
- ? 隐藏用法：搭配韩式辣年糕酱当“咸口早餐”，微波炉加热30秒直接抹，省时又提神。
? 麦片避雷指南：这些“健康食品”其实是糖分炸弹
看到进口燕麦就冲动下单？小心包装上写着“Low Fat”的桂格韩版混合谷物，每30g含糖高达11g！相当于两勺白糖。本地学生直接冲O'One 米果麦片——咸香脆口，一包仅₩800，地铁站自动贩卖机就能买。
| 品牌 | 单价（₩） | 糖分（每份） |
|---|---|---|
| Quaker 韩版 | ₩5,500（大罐） | 11g |
| O'One 米果款 | ₩800（单包） | 2.1g |
? 亲测有效的2条拿捏Tips
Tip 1：每周日去大型超市批量采购吐司并冷冻保存，每天解冻一片，口感几乎无差；
Tip 2：认准韩文标签里的“무설탕”（无糖）和“현미”（糙米）关键词，避开隐形添加坑。
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