为什么国际高中课外活动越多越占优？——我在德国读预科时的3次社团退团经历

说实话，刚到德国斯图加特读IB预科那年，我以为‘履历越厚越好’。于是报名了环保社、模联、摄影组、德语角，甚至还在教堂帮忙组织华人新年晚会——前后加了6个社团。那时我特慌，总觉得背景不够亮眼，得靠数量补。

第一次退团：时间耗尽，GPA从3.7跌到3.2

2024年9月期中成绩一出，我傻了——物理和经济两科亮红灯。原来每周近20小时的活动排程，根本没法保障学习节奏。更尴尬的是，在环保社我只负责搬海报，没人记得我做过什么。那会儿才意识到：盲目堆砌活动，反而让我成了‘影子成员’。

转折点：教授一句话点醒我

我去办公室找IB协调老师Dr. Müller谈升学建议。他看着我的活动清单说：‘如果你申请环境工程专业，为何不深入做一个项目？比如监测 Neckar 河的水质数据？’那一刻我突然明白：深度 > 数量。德国教育看重的是持续投入与真实产出，不是头衔数量。

重新聚焦：一个项目换来TU Darmstadt录取

我退出四个社团，专注环保社里的‘城市微塑料调研’项目。用了半年走访12个采样点，用开源工具做数据分析，最后在校际科研展获奖。申请时这成为文书核心故事。2025年3月，我收到了达姆施塔特工业大学（TU Darmstadt）环境科学专业的录取，而当初坚持刷活动的同学多数被拒。

• ✓ 聚焦一个与目标专业相关的长期项目
• ✓ 用数据、成果或公众影响证明贡献
• ✓ 定期反思：这个活动能讲出我的哪个特质？

现在回头看，那次GPA下滑反而是转机。很多国际高中生都怕‘背景不够’，可真正拉开差距的，是你能不能讲好一个属于自己的故事。