说实话，当初我以为只要把课外活动表填满，就能稳拿澳洲名校offer。我是Lena，2023年9月入读墨尔本一所国际高中，GPA 3.6，托福刚过90分，没啥竞赛奖项。那时候我疯狂报名社团：模联、机器人、义工队、校刊编辑……一周排了6个活动，每天忙到凌晨，整个人都快崩溃了。
那年我最怕的不是考试，而是‘看起来不够优秀’
这种焦虑特别普遍——我们都怕背景单薄，被拒在门槛外。我也一样，生怕简历空白。结果呢？2024年初申请澳洲三所大学预科项目时，两封拒信直接打醒我：其中一封明确写着‘活动广泛但缺乏深度与专业关联’。当时我特慌，觉得努力全白费了。
转机来自一次和升学顾问的聊天
她问我：‘你做这么多事，哪一件让你愿意连续投入三个月？’我愣住了。最后只说出环保社那次社区减塑行动——我们设计宣传册，跑了7个街区调研，还跟本地超市谈合作。她说：‘就放大这个。’于是我暂停其他活动，专注深挖环保项目，并将它和我想申的环境科学专业挂钩，在文书中讲清楚‘为什么我想解决塑料污染问题’。
认知刷新：
- 现在回头看，那场‘活动堆砌’其实是我最大的误区。真正打动招生官的，从来不是一个花哨的履历表，而是一个清晰的成长主线。建议后来者：选1-2个真感兴趣的活动，坚持半年以上，做出可量化的成果，比如‘带动30人参与’‘减少校园塑料使用40%’——这才是有力量的经历。
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