从初三到温哥华：我在加拿大国际高中如何跨过语言与孤独的那180天

背景铺垫：一个普通初中生的冒险决定

我是上海一所公立初中的普通学生，初三下学期GPA 3.6/4.0，没有竞赛，也没当过班长。可爸妈觉得国内升学压力太大，咬牙拿出35万预算，想让我申请加拿大的国际高中。我的核心诉求很真实：别挂科、能交朋友、最好别总被叫去语言补习班。

决策时刻：三所备选学校，为何选了最难进的这所？

我们对比了多伦多的Lester B. Pearson、温哥华的St. George’s和维多利亚的Brentwood College。最终选择圣乔治，不是因为它排名靠前，而是开放日那天，一位中国学姐跟我说：‘这里老师会追着你问作业有没有困难’。这话把我妈说哭了。签约前我其实担心极了——学费一年加生活费近32万人民币，比预算还超了3万。

核心经历：开学第一周，我躲在厕所哭了一场

2024年9月2日，第一天上课。科学课老师让我们做小组实验，我完全听不懂‘control variable’是什么意思。组员说话太快，我没敢开口，最后他们自己做完，只写了我名字。下课后我躲进厕所，发微信给我妈：‘我想回家’。那种孤独感像冬天泡冰水，但我没告诉任何人。

坑点拆解：三个差点毁掉我的误解

• 误以为ESL课程轻松：结果第一月考阅读卷只拿52%，老师找我谈话：‘这不是给懒人准备的’
• 轻信‘寄宿家庭包三餐’：实际晚餐经常是冷披萨，有次连吃五天
• 以为课外活动不重要：期中成绩单显示‘Social Engagement: Needs Improvement’

解决方法：三步自救计划

1. 每天用Cambly练25分钟口语：专挑本地高中生当陪练，三个月后能抢答课堂提问
2. 加入学校环保社：虽然一开始只能发传单，但认识了第一个本地朋友Jake
3. 主动预约辅导老师：Mrs. Carter每周帮我改两篇写作，还教我用Canva做PPT

意外收获：没想到我拿了演讲比赛二等奖

2025年1月，我居然报名了校际青少年气候倡议演讲赛。准备时我把稿子录下来反复听，连做梦都在背transition phrases。决赛那天手抖得厉害，但台下掌声比我想象中热烈。上台领奖时，Mrs. Carter对我竖起大拇指——那一刻，我知道自己真正‘上岸’了。

总结建议：给后来人的5条真心话

• 别等“准备好”才开口，加拿大老师最喜欢“try hard”的学生
• 租房合同一定要看“meal provision”条款，别信口头承诺
• 每月留出至少500加币应急金，补牙一次就花了210加币
• 利用学校免费心理咨询服务，我预约过三次，非常有用
• 保持和国内父母的沟通节奏，别报喜不报忧，他们会更焦虑