在瑞士课堂不敢发言？我是如何从沉默到小组讨论主导者的

说实话，刚到苏黎世联邦理工那会儿，我一进研讨课就紧张得手心冒汗。 背景铺垫一下：我本科在国内学的是环境工程，GPA 3.4，雅思7.0，申请时觉得能被录取已经很幸运。但真坐进课堂才发现——教授不讲课，全是学生轮流 presentation 和 round-table 讨论，而我，几乎一句话都不敢说。

第一次小组合作，我差点被队友‘劝退’

那是2024年10月，我们五人组要做一个城市可持续交通的项目。我负责数据建模部分，自认准备充分，可到了汇报前夜，队长突然说：‘你这部分逻辑不清，大家都不懂你在讲啥。’ 当时我特慌，明明PPT写得很详细……后来才明白：瑞士同学要的不是信息堆砌，而是观点碰撞和互动表达。 我只是念稿，没有交流感，连眼神接触都躲闪。

转机出现在一次‘强制发言’课上

教授Dr. Weber有个规定：每人每周至少主动发言两次，记入平时分。第三次课，我硬着头皮举手，结结巴巴说了句质疑模型假设的话。没想到他点头说：‘Interesting point — can you elaborate?’ 就这一句，像给我打了强心针。后来我开始提前在笔记本标出‘可能质疑点’，用黄色高亮标记‘我可以补充的数据’，慢慢找到节奏。

三个让我突破沉默的具体方法：

• 每天听20分钟NPR或BBC Global News，模仿语调和连接词（比如‘That said…’, ‘On the flip side…’）
• 用Miro在线白板提前和队友视觉化分工，减少现场理解偏差
• 发言前先说‘I’d like to build on X’s point…’，既尊重他人，又自然切入

最意外的收获是：2025年1月，我被选为代表小组在洛桑举办的青年气候峰会上做英文汇报。台下有瑞士环保署的官员，我竟然全程镇定输出，还收到了Dr. Weber的邮件表扬：‘Your transformation has been remarkable.’ 这一刻我才真正感觉到：不是英语变好了，是我终于学会了‘思考着说话’。

给同样内向的同学一句真心话：

你不需要变成外向的人，只需要变成敢于表达想法的人——在瑞士课堂，这一点就足够赢得尊重。