早上7点，多伦多寒风刺骨，小林裹着羽绒服冲进地铁，赶去市中心一家金融科技公司上班——这不是秋招实习，而是她加拿大本科第3学期的带薪coop项目。 和国内卷简历不同，在加拿大，好工作往往从校园里就开始抢位了。
✅ 模块一：Co-op项目——留学生最该“闭眼入”的职业加速器
在加拿大，像滑铁卢大学、西蒙菲莎大学（SFU）、圭尔夫大学这些学校，把“学习+工作”直接写进了课程体系。比如：
- 滑铁卢大学计算机专业：学生平均完成5次coop，每次4个月，薪资$4,500–$8,000/月，合作企业包括Google、AMD、RBC。
- 入学第一年就要参加求职培训+简历 workshop，第二学期开始投递，淘汰率超60%——但只要你能进，基本等于半只脚踏进名企门。
敲黑板：Co-op是带学分的，国际生也享合法工作权利，最关键的是——雇主清楚你是持学习签证的学生，不会卡工签问题！
✅ 模块二：行业合作课——教授带你“真刀真枪”做项目
不是所有专业都设coop，但很多学校玩起了“微实习”。比如：
- 约克大学舒立克商学院：大三“战略管理”课，学生分组为真实企业（如Loblaw、Telus）做增长方案，期末由CEO现场打分，优秀团队直接获实习内推。
- UBC工程系：和本地建筑公司合作设计节能住宅，图纸真的被用于温哥华市保障房项目。
这类课程虽然不给工资，但简历上能写“Industry Project with [公司名]”，面试时一开口就是案例，HR眼睛都亮。
✅ 模块三：实习匹配平台——别只会刷LinkedIn
学校自己的系统才是“隐藏Boss”：
| 学校 | 平台名称 | 特点 |
|---|---|---|
| McGill | Career Lab | 每周推送“仅对本校开放”的实习岗 |
| UT | CLNx | 支持AI简历优化+模拟面试录像 |
? 亲测建议1：
大一就注册career center账号，把co-op申请流程当成一门必修课来准备，早起的鸟儿有虫吃。
? 亲测建议2：
看到“Work-Integrated Learning (WIL)”字样的课程代码，直接优先选！ 这才是能写进简历的硬核经历。
恭喜您，成功提交！
