凌晨两点赶完论文，泡面还没煮开就发现——冰箱空了。
别慌，加拿大学霸的续命秘诀根本不在餐厅，而在超市那个没人抢的‘灰色角落’：临期商品区。
? 1. ‘临期=快过期’？其实是价格跳水黄金区
在多伦多Loblaws超市，牛奶只要标上黄色“Price Drop”贴纸，当天买能便宜30%；而温哥华的Save-On-Foods更狠——面包类距离保质期剩1天时直接打5折再叠会员券，$4.99的全麦吐司只要$1.2！
重点来了：加拿大食品标签分两种——‘Best Before’ 和 ‘Use By’。留学生只要拿捏住前者（几乎覆盖零食、罐头、乳制品），哪怕过了两天只要密封好、没异味，照样安全食用。
? 2. 哪些临期品最值得捡漏？亲测TOP3清单来了
- ✅ 冷冻披萨 & 预制餐： Markham 的 No Frills 常有剩3天的Dr. Oetker披萨$2清仓，微波炉8分钟比外卖快。
- ✅ 罐头意面 + 能量棒： Safeway临期限定筐里成堆放着Campbell’s意面酱，$0.99/罐，囤一周都不怕。
- ❌ 新鲜切块水果盒： 虽然便宜但已开封，风险高，踩坑率90%+，新手绕道。
⏰ 3. 拿捏‘进货时间’才是省钱天花板
想捡最大漏？记住两个神级时段：
| 超市类型 | 最佳扫货时间 | 隐藏操作 |
|---|---|---|
| Loblaws / Shoppers | 晚上8-9点 | 员工开始贴次日折扣签 |
| 独立亚洲超市 | 关门前1小时 | 可直接问店员‘今天有打折清货吗’ |
? 实用总结：
❶ 先下APP查门店折扣日历，像‘FreshCo’每周三固定清货；
❷ 带个小型保温袋+冰袋，临期冷藏品带回去立刻冷冻，利用率翻倍。
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