说实话，当初选国际高中的时候，我和很多家长、学生一样，脑子里就一个想法：课程越难，背景越强，申请越有优势。所以我毫不犹豫地冲进了IBDP全科加三门HL科学的‘地狱模式’。那时我特慌，每天睡不到5小时，成绩单上GPA3.6都像是种羞辱。

在博洛尼亚读预科时，我才意识到自己走进了误区

2023年9月，我拿着IB预测分42/45申请意大利的米兰理工建筑系，自信满满。结果——拒信。理由是‘学术负荷过高，缺乏持续投入的证据’。当时我整个人懵了。后来和招生官邮件沟通才明白：他们看到的是一个为了‘难度’而堆课的学生，而不是真正热爱建筑设计的人。

认知刷新：课程匹配度比课程难度更重要

转折点出现在我转去都灵的一所小众国际学校，改走A-Level路线。我只选了三门：Maths、Physics 和 Art & Design。虽然总难度降低了，但我用半年时间完成了一个‘可持续城市公共空间’的设计项目，还参加了威尼斯建筑双年展的学生单元展出。2024年3月，我收到了米兰理工和费拉拉大学的录取通知。

哪些人真不适合‘越难越好’？我的三点总结

• ? 成绩中等但想冲刺名校的学生：过度挑战反而拉低GPA
• ? 有明确专业兴趣的学生：不如集中资源做深度项目
• ? 心理抗压能力弱的学生：IB满级+竞赛全开，容易 burnout

资源推荐和最后建议

真心推荐大家去看看意大利教育部的‘Study in Italy’官网，上面有各校课程适配指南。我也整理了一份《意英双语个人陈述模板》，私信可分享。最后提醒一句：别再迷信‘最难即最优’，适合自己的节奏，才能走得更远。