如何打破国际高中申请必须要有竞赛经历的迷思？我的爱尔兰留学涅槃故事

说实话，准备国际高中申请那会儿，我被“必须有亮眼竞赛经历”这个说法搞得特别焦虑。 身边同学都在拼奥数、机器人比赛，而我除了学校成绩还行，几乎一片空白。 当时我特慌，甚至想过要不要临时抱佛脚去报个速成班。

我的初始背景与申请决策

我的成绩单上，GPA 3.5，托福98分，但竞赛栏几乎是空的。 2023年申请季，我锁定了爱尔兰都柏林的圣安德鲁斯国际高中和科克的国际学校，因为爱尔兰教育性价比高，且安全友好。 最终我决定不硬凑竞赛，而是深度挖掘个人经历，把重点放在文书和面试上。

核心经历：那场改变命运的面试

印象最深的是圣安德鲁斯国际高中的面试。 面试官问我：“你为什么觉得没有竞赛经历也能成功？”我一下子紧张了，但很快冷静下来。 我分享了在爱尔兰旅行时，参与当地社区环保活动的经历——那是在戈尔韦的一个周末，我和当地人一起清理海滩，还学了点盖尔语。 我解释说，这锻炼了我的跨文化适应力和责任感，比单纯竞赛获奖更贴合国际高中的培养目标。 面试官听后点了点头，那一刻，我从焦虑转为自信。

踩过的坑与针对性解决

• 坑点1：轻信“竞赛是硬通货”，初期文书只罗列成绩，缺乏个性。 场景：在都柏林咨询中介时，他们建议我虚构经历，我差点动摇。
• 解决方法：我重新梳理真实经历，聚焦爱尔兰环保活动，并联系当地组织获取证明信。 工具：用了Google Docs做文书迭代，每版都请英语老师反馈。

意外收获与认知刷新

出乎意料，我收到了圣安德鲁斯国际高中的录取，还拿到了部分奖学金。 这让我刷新了对国际高中申请的理解：学校更看重综合潜力，而非单一竞赛标签。 在爱尔兰，我后来发现很多同学也没有竞赛光环，但通过志愿服务或个人项目脱颖而出。

1. 优先展示真实经历：比如参与爱尔兰本地活动，这比硬凑竞赛更有说服力。
2. 利用免费资源：爱尔兰教育推广署网站有详细申请指南，帮我省了中介费。
3. 提前模拟面试：我找了在科克的朋友做角色扮演，缓解了紧张情绪。

这段经历告诉我，申请国际高中时，自信地展示独一无二的自己，往往比盲目追求竞赛更重要。 如果你也在焦虑“背景不够”，不妨从真实故事开始——奇迹可能就在转角。