为什么国际高中课外活动越多越好？我在新加坡差点因此误了申请

那年我16岁，从国内体制转到新加坡的IB课程体系。背景铺垫一下：GPA 3.7，托福第一次考了92，不算拔尖。当时最大的执念就是“得靠活动冲名校”。于是，我一口气加入了模联、环保社、舞蹈队、学生会，还报了个线上支教项目，每周光是开会就排了5个时段，累得晚上趴桌上都能睡着。

真正让我慌的，是一次招生官的面试提问

2024年9月，我申请南洋理工大学预科项目，面试官突然问我：“你参加了7个社团，但哪个经历真正改变了你？” 我当时特慌，结结巴巴说了半天，全是“锻炼了领导力”“提升了沟通能力”这种套话。结果——拒了。附了一句反馈：“活动广度有余，深度不足，缺乏与学术方向的关联。”

复盘时我才明白，这是典型的“活动堆砌误区”

坑点1：我以为“多=强”，却忽略了质量。比如舞蹈队两年，我只是普通成员，没组织过演出；模联去了三次，但从没写过立场文件。招生官看的不是数量，而是影响力、持续性和成长轨迹。

解决方法来了——我删掉了3个参与度低的社团，在环保社主动牵头做了一个“校园碳足迹测算”项目，联合物理老师做数据建模，还发表了校刊文章。这个项目后来成了我文书的核心素材。

最终，我拿到了新加坡国立大学附属高中和华侨中学的录取

出乎意料的是，华侨中学的offer邮件里专门提到：“你在环境项目中展现的跨学科思维令人印象深刻。” 而曾经刷满日程表的那些“伪活跃”，一个都没被提及。

总结3条血泪建议：

• 选活动不要贪多，1-2个深耕就够了
• 务必让活动和未来专业挂钩，哪怕只是小项目
• 用成果说话：报告、展览、发表、比赛奖项，都是加分项

现在回头看，那封拒信反而是转折点——它逼我从“表演式忙碌”走向真实成长。