为什么我的英国国际初中孩子突然会自己做学习计划了？——元认知能力不是天生的，是教出来的

说实话，2023年9月刚送儿子入读伦敦Westminster Under School（WUS）那会儿，我满脑子都是：英语够不够？数学能不能跟上？连‘元认知’这个词儿都没听过——更别说相信一所初中真会系统教‘怎么学习’。

结果开学第三周，老师发来一份《Learning Log》——不是作业本，是一本手写反思册：每页分三栏：‘我今天学了什么’、‘我用了哪种策略记住了它’、‘下次我可以试试什么新方法？’。他歪着头问我：‘妈妈，这算不算‘学习的方法’？’——那一刻我才意识到：原来他们不是不教，是用你完全认不出的方式在教。

坑点就出在这儿：我以为‘不教学习方法’=放养；实际是‘教得太多太细，我根本没看见’。比如WUS每学期初必做‘Metacognition Audit’（元认知自评表），用颜色块评估自己‘预习时是否主动提问’‘复习时能否识别知识盲区’——2023年11月他第一次测，蓝色（高自觉）仅占3/10项；到2024年3月，已涨到8/10。不是天赋突变，是老师每周一对一对照这张表复盘。

最触动我的是去年12月：他感冒发烧38.5℃，还在床上翻出那本《Learning Log》，改写了‘策略栏’——把原本抄板书改成‘录音+关键词导图’，并附小字：‘因为头昏记不住长句子’。我愣住：这不是方法迁移吗？是他在真实情境里，调用元认知监控自己的认知状态。而这一切，始于WUS Year 7第一课：‘你的大脑不是硬盘，是健身房。’

现在回头看，最大的认知刷新是：国际初中从不回避‘教怎么学’，只是拒绝用中国式口诀或模板包装它。他们把元认知拆成可观察、可记录、可迭代的行为：比如‘暂停三秒问自己“这和昨天学的哪部分有关？”’就是‘联结策略’；‘讲给玩偶听并录像回放’就是‘自我解释训练’。这些细节，不会印在招生简章上，但活在每天15分钟的‘Learning Huddle’小组复盘里。

给正在选校的家长三点建议：

1. 问招生官：‘贵校Year 7学生每学期完成几次结构化学习反思？使用什么工具？’（答‘没有固定安排’要谨慎）
2. 查学校官网‘Curriculum’页，搜关键词metacognition / learning to learn / thinking skills——WUS页面有完整教学框架图
3. 试听一节‘Form Time’晨会课：真正教元认知的地方，往往不在课堂，在这15分钟里