在荷兰读国际初中那年：如何识别霸凌信号并找到真正管用的求助人？

2023年9月，我13岁，刚插班进鹿特丹一所IB初中——全英文授课，同学来自32个国家。说实话，前两周我总在课间缩在图书馆角落啃三明治，因为没人主动和我说话。直到第三周，同桌开始叫我‘Silent Dutch’（荷兰语里根本没这词！），后排男生把我的作业本折成纸飞机扔进洗手池……当时我特慌，连‘这算不算霸凌’都不敢问老师。

真正的转折点是校医室那次——我因持续腹痛去看病，医生听完没开药，而是轻轻推过一张A5纸：上面印着荷兰教育部认证的‘Veilig op School’（校园安全）二维码，扫码直接跳转到匿名在线举报平台，支持中文界面。我犹豫了两天，最终用假名提交了三次记录：时间（2023.10.12 14:20）、地点（B栋2楼储物柜区）、行为（被故意撞倒+书包带扯断）。48小时内，学校‘Vertrouwenspersoon’（信任专员）约我在咖啡角面谈——她不是老师，是受训社工，有独立保密权。

坑点来了：第一次找班主任时，我说‘有人欺负我’，她只回‘荷兰孩子表达方式直率，多适应’；第二次按官网建议找‘Vertrouwenspersoon’，对方却说‘你没证据，先观察’。后来我才懂：必须同时提交书面记录+截图（我录了三次储物柜旁监控盲区的音频）+校医签字版健康说明，才触发法定干预流程。

现在回头看，最管用的3步是：① 保存所有数字痕迹（WhatsApp嘲讽消息、截屏涂鸦的课本照片）；② 跳过班主任，直联信任专员+校医双通道；③ 每周五下午2点，去市政厅青少年中心免费法律咨询（鹿特丹站地址：Kruisplein 1，持学生卡免预约）。意外收获？半年后我成了校‘Peer Support’小组成员——教新来的国际生画‘情绪温度计’手账，标注哪些言行该立刻截图存档。

给同样怕‘小题大做’的同学一句真心话：在荷兰，报告霸凌不是软弱，是行使《教育法》第3条赋予你的权利——而你的第一份书面记录，就是法律承认的证据起点。