为什么全英文初中课堂让我前三周记了27页‘天书笔记’？——一个伦敦国际初中生的真实适应手记

那年9月，我拎着保温杯和彩笔本，站在伦敦St. Mary's International初中教室门口

说实话，当时我特慌——刚从深圳国际部转来，托福才6.5（第一次考5.5！），老师语速像BBC早间新闻剪辑版。第一节数学课结束，我翻开笔记本：满页斜体单词、飞溅的箭头、3个问号和一句中文‘这题讲的是啥？’……那周我记了整整27页‘天书笔记’。

坑点拆解：三处真实卡点，每个都踩得结结实实

• ✅ 听力断层：老师说‘quadratic equation’，我写成‘quadra-what？’；2024年9月第4节课，录音回放才发现自己漏听60%连接词；
• ❌ 笔记错位：用中文逐字翻译英文讲解，结果板书还没抄完，新概念已推进两页——在曼彻斯特路校区物理课上，连续3次被老师提醒‘You’re on yesterday’s topic’；
• ⚠️ 互动失语：想问‘Could you repeat the formula?’，张嘴却冒出‘How… to say… formula?’，2024年10月小组讨论中全程沉默。

解决方法：不是更努力，而是换工具+换节奏

我停掉了手写速记，改用Notability+语音转文字实时同步（英国校内IT支持免费开通）；把板书拍照→课后用Anki制作‘学科高频短语卡’（如‘factorise’=‘拆解因式’而非‘分解’）；最关键的是——每周三放学后，约EAL助教Sarah老师喝伯爵茶，用15分钟只练1句提问句式。坚持6周后，我的‘天书本’变成了带颜色编码的思维导图册。

意外收获：那个总坐最后一排的我，成了课堂‘同声传译小帮手’

2024年11月，班主任邀请我协助新来的巴西同学理解科学实验步骤——没想到，用简笔画+关键词标注的‘双语操作清单’，被印成年级通用辅助材料。更惊喜的是，EAL办公室主动提供‘Peer Note-Taking Certification’培训，结业时拿到的证书，后来成了我申请牛津附中夏校的隐形加分项。

给后来者的3条硬核建议

1. 开学前两周，别碰教辅书！先录3节网课听写，标出高频失听词（我在伦敦用BBC Bitesize做诊断）；
2. 笔记不求全，但必须有‘时间戳色块’：黄色=老师强调/红色=我不懂/绿色=我能复述——这是伦敦校长亲授的‘视觉锚点法’；
3. 每天睡前用3分钟，把当天最困惑的1个短语录进手机语音备忘录，第二天晨读时回听纠正——坚持到第28天，耳朵自动开始‘预加载’英文语流。