在加拿大留学，眼神交流太‘热情’反而失礼？这些细节你踩坑了吗？

“我只是想显得礼貌一点，结果教授说我‘盯着他像审犯人’？”——刚来温哥华的Lina在小组讨论后一头雾水。

? 加拿大社交密码：眼神不是越久越好

在国内，直视代表真诚；但在加拿大，过度注视可能被解读为挑衅或压迫。尤其是和教授、房东、同事沟通时，持续超过3秒的锁定式对视，容易让对方本能后仰身体，下意识觉得你有攻击性。

本地学生亲授口诀：“三秒一松，看鼻不看瞳”——每说一句，短暂移开视线（比如落到对方鼻子区域），再自然接回，节奏松弛才显尊重。

? 不同场景，眼神‘拿捏’尺度全不同

• 课堂发言：面对全班讲话时，要轮换式扫视——每3-5人停顿半秒，避免‘钉住’某一排。UBC心理系教授提醒：连续盯着后排同学超过10秒，对方会以为你记仇。
• 面试/Office Hour：保持60%-70%的眼神接触即可。可以采用‘倒三角法则’——左眼→右眼→鼻梁，循环切换，既专业又不压迫。滑铁卢CS专业的小张靠这招拿下Google实习。
• 日常寒暄：买咖啡时别全程盯店员。点单时看菜单，等待时低头刷手机，递钱时抬眼微笑说Thanks——这才是当地人默认的‘友好节拍’。

? 真实踩坑案例：一次眼神惹的祸

多伦多大学交换生阿杰曾因面试时紧盯HR，被评价‘缺乏团队亲和力’。后来导师点破：‘加拿大职场重视心理安全距离，你的眼神比语言先出卖了焦虑。’ 调整后第二次面试，用眨眼频率调节节奏（每分钟15-20次，接近本地人均值），顺利拿到offer。