在日本留学总被说‘态度不好’？你可能踩了眼神交流的雷区

“你这孩子怎么不看人说话？”——在东京语言学校第一天，老师一句话让我懵了全场。 在国内，我自认挺有礼貌，结果在日本课堂上第一周就被点名提醒：眼神不对。

⚠️ 别拿中国习惯套日本社交：眼神太直＝挑衅

在日本，过度的眼神接触反而被视为压迫甚至无礼。 我室友是大阪本地人，她亲口告诉我：面对长辈或老师时，目光应落在对方鼻梁或领带位置，持续对视超3秒就容易让对方不适。

亲测对比：我在小组发表时盯着教授讲完，对方微皱眉；第二次我稍低头表达尊重，反而收到“态度谦逊”的评价。

? 场景拆解：这些时刻眼神要“收着点”

• 课堂提问时：看向老师，但每1-2秒轻微移开视线，避免“盯屏式对视”。
• 便利店道歉：店员说“すみません”，你只需微微鞠躬+目光下移，别硬对视显得较劲。
• 面试求职：保持适度眼神接触（约40%-60%时间），重点在表达诚意而非“证明自信”。

?真实案例：早稻田大学中国留学生小林分享——第一次见导师，他全程直视以为表尊敬，结果导师委婉提醒“年轻人还需修习‘間（Ma）’的节奏”。“間”就是留白感，包括眼神的收与放。

✅ 亲测有效的2个“眼神拿捏”技巧

① “三角扫视法”：和日本人交谈时，目光在对方左眼→右眼→嘴之间缓慢移动，既显专注又不压迫。我用这招应对居酒屋前辈“拷问”，轻松过关。

② “低头微笑收尾”：说完一段话后，轻微低头+微笑收束，传递“我已表达完毕，静候您回应”的尊重感。教授都说我“とても丁寧（非常有礼）”！