荷兰火车上吃什么？亲测5种餐食购买避坑指南

早上赶车去鹿特丹上课，肚子饿得咕咕叫，结果车上一看——餐车只卖巧克力和咖啡？别笑，这事儿我亲身经历过。

一、NS官网提前订餐：隐藏的“学生友好服务”

? 小众但实用！ 荷兰国铁NS（Nederlandse Spoorwegen）其实提供网上预订餐食的服务，尤其适用于城际快车（Intercity Direct）或高峰通勤班次。你在买票时勾选“Meal Option”，花€5-7就能订一份三明治+酸奶+水果套餐。

⚠️ 注意：必须提前至少2小时下单，且仅限指定列车班次。我在代尔夫特到阿姆斯特丹早班车试过一次，上车后在座位被工作人员亲自送来，像极了校园快递到宿舍的感觉。

二、站内便利店 vs 移动点单App：哪种更适合留学生节奏？

• 站内便利店（Bolt & AH To Go）：每座大站都有，Albert Heijn的即食柜里有€2.5的冷三明治、€1.8的香蕉包，还有专为学生党设计的“午餐盒”（Lunchbox），搭配沙拉+主食+饮料三件套只要€6.5。
• 移动点单：Takeaway.com 火车专版：打开App定位你所在的车站，选择即将上车的班次，下单后你的餐会精准配送到车厢号+座位旁。我在埃因霍温用过两次，比排队快得多，适合抱着书包赶小组讨论的学生。

三、这些“雷区”我替你踩过了

别指望小站有餐车！像莱顿南站（Leiden Laren）这种郊区站，自动售货机只卖可乐和饼干，连瓶装水都要抢。

热餐选项极少。除了AH偶尔有微波炉加热的咖喱角，其他基本靠冷食撑场。

周日部分车站不营业，建议周五囤好三天口粮，不然只能靠同学分你半块花生酱吐司。