谁懂啊，第一次到荷兰上大学，走进食堂差点以为进了沙拉工厂——满眼都是生菜、黄瓜、酸奶酱，连个热汤都难找……
?️ 模块一：荷兰高校食堂3大类型，选对才能不踩坑
- ✨ Studielink标准食堂（常见于Utrecht、Leiden）：每天提供2~3道主餐，价格6-8欧元，含汤+主菜+面包。但口味偏清淡，别指望吃到辣味，红椒炒肉可能只放一点点黑胡椒提味。
- ✨ Cafetaria快取式（TU Delft、Amsterdam UvA）：类似便利店模式，三明治、沙拉盒、卷饼为主，10分钟搞定一餐。适合赶课党，但长期吃容易腻，建议自备辣酱包补救。
- ✨ 国际学生厨房（部分宿舍区开放）：如埃因霍温的“Chinatown Corner”公共厨房，每周五晚上留学生集体炒菜，豆瓣酱、老干妈自由添加，烟火气拉满！
? 模块二：饮食适配实战技巧，中国胃也能轻松过渡
技巧1：在Wageningen大学食堂点“Daily Special”时，记得加一句‘Can I have it with less sauce?’，本地奶酪酱换成橄榄油，口感立马清爽不少。
技巧2：AH超市冷冻区藏着宝藏——日式煎饺、韩式泡菜炒饭、甚至速冻小笼包（每包约2.5欧），微波3分钟拯救晚餐。
真实场景：我在鹿特丹读书时，每周六去The Hague Chinatown采购一次：酱油、陈醋、火锅底料整箱搬，人均屯货花费不到15欧/月，性价比吊打外卖。
✅ 结尾实用总结：2条亲测有效的饮食生存法则
① 学会混搭吃法：食堂买份烤土豆+鸡蛋，回宿舍加点辣椒油和葱花，瞬间变身“荷兰版蛋炒饭”。
② 加入学生Food Club：像Delft的“Warm Meal Monday”，学生轮流做饭，花5欧吃顿中式火锅不是梦。
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