? 模块一：通勤鞋选这3种，走路像踩云朵

• ? Clarks沙漠靴（经典款）：防泼水+记忆鞋垫，碰上突然下雨也不慌，圣三一附近石板路走一天都不震脚心；
• ? Ecco柔酷系列：专为扁平足设计，UCC学生实测图书馆查资料来回三小时，脚掌零压感；
• ? Allbirds天然羊毛鞋：轻到离谱！都柏林冬天湿冷但室内暖气足，这款脱鞋不尴尬，自习室也能穿。

?小贴士：别买新鞋第一天就暴走！提前穿三天‘磨合期’，否则利菲河边散步都能磨出水泡。

☀️ 模块二：防晒不是夏天专属！阴天更危险

你以为阴雨天不用防晒？大错特错！爱尔兰全年紫外线指数平均4-6，相当于国内春秋晴天，长期暴露照样晒黑老化。NUIG中国学姐分享真实教训：脸上长斑还以为是熬夜，其实是通勤晒的！

• ? 早晚用SPF30以上面霜：Simple或CeraVe Daily都平价好用，不会闷痘；
• ? 随身带便携遮阳帽：可折叠宽檐帽塞包里不占位，Galway集市逛一圈也能护住脸；
• ?️ 副作用提醒：戴眼镜同学注意镜片反光晒伤颧骨！建议加涂一层隐形防晒棒（如Ultrasun）。