"一欧元能买啥？"——刚到苏黎世租房煮饭第一天，我就被Coop的番茄价格吓退了。
? 沃头三家超市实测：同款食材价差高达40%
同样是500g新鲜蘑菇，我拿手机比价那一刻惊呆了：
- Coop（高端连锁）: 蘑菇 6.95 CHF，有机鸡蛋（6个）7.20 CHF —— 适合应急，日常买肉像在“赎罪”
- Migros（中档国民店）: 蘑菇 5.20 CHF，鸡蛋 5.80 CHF —— 清洁度高，但价格仍不友好
- Lidl（德国平价王）: 蘑菇 3.95 CHF，鸡蛋 3.50 CHF —— 我现在的“救命仓”，德语区遍地开花
? 亲测数据：Lidl的牛奶每升便宜1.2瑞郎，按每月喝8升算，一年省下近120瑞郎，够买一张往返米兰的特价票！
? 每周四上午，是留学生“捡便宜”的黄金时间
不是段子！Lidl和Migros每周四上午9点上新「Yellow Tag打折区」——临近保质期的食物自动降价30%-70%。
我室友现在雷打不动早起：周三晚列清单，周四早冲超市。上周六折拿下三盒蓝莓+两袋意面，直接做了顿“留学生版米其林”。
⚠️ 注意：瑞士保质期标注严格，‘Verbrauch bis’=必须在这天前吃完，‘Mindestens haltbar bis’=至少保存到这天，后者还能再吃几天。
? 省钱实战口诀：两大原则+一个神技
别再傻傻比单价！掌握这两招，吃得健康还省钱：
- 按单位比价：比如奶酪看‘每公斤价格’，液体看‘每升价格’——货架小标签右下角藏着真实答案
- 买本地替代品：瑞士本地产土豆（CHF 2.5/kg） vs 进口红薯（CHF 6+/kg），味道差不多，钱包轻松多了
? 终极贴士：下载App Trolley，它能自动对比三家超市同款商品实时价，学生党必备“价格雷达”！
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