说实话，刚到爱尔兰时，我连在课堂上举手发言都会发抖。
背景铺垫：那个不敢开口的我
我在国内读的是重点初中，成绩中上，托福第一次只考了87分。最困扰我的不是语言，而是性格——极度内向，小组讨论总躲在最后。后来妈妈了解到都柏林有所提供A-Level课程的国际高中，小班教学，重视个体表达，我们决定试试看。
核心经历：第一次课堂演讲后的泪水
那是2023年10月，我准备了两周关于气候变化的英文演讲。站上讲台时，手心全是汗，声音都在抖。讲完后，老师没评价对错，反而说：‘你用了三次数据支撑观点，这是批判性思维的开始’。下课后，我坐在走廊哭了——不是因为紧张，是因为第一次有人认真看见了我的努力。
认知刷新：原来安静≠无能
之前我以为必须外向才能被认可。但在爱尔兰这所A-Level学校，我发现很多同学都是通过论文、实验报告或艺术项目发光的。老师甚至安排我担任小组记录员，慢慢引导我从书面输出过渡到口头分享。安静的思考力，竟然成了我的优势。
意外收获：收到UCC教授的学术回信
今年3月，我鼓起勇气给科克大学（UCC）一位研究教育心理学的教授写了封邮件，附上了自己写的A-Level心理学课题总结。没想到三天后收到回复：‘你的分析视角独特，欢迎未来申请我校本科’。那一刻，我知道我真正“上岸”了。
总结建议：给同样内向的你
- 选校时关注师生比：我学校的 ratio 是1:8，老师真的叫得出每个人的名字
- 用写作建立自信：先写再讲，把口头表达当“书面表达的延伸”
- 主动预约office hour：我和心理老师每月聊一次，现在说话自然多了
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