为什么高一去荷兰读高中，适应时间比在国内读国际高中更长？

说实话，2024年9月刚拿到荷兰乌得勒支高中offer时，我特慌。当时我才高一，中考成绩普通（GPA 3.6），英语勉强过托福78分，爸妈原本想让我直接出国沉浸式学习。但我班主任提醒：‘语言+文化双冲击下，前6个月基本是‘失语期’。’这话后来真应验了。

到荷兰第三天就崩溃了——数学课用英语讲统计，我听懂术语却反应不过来；小组讨论时，同学语速飞快，我张嘴只憋出‘I think…maybe…’。更尴尬的是午餐，别人自带三明治，我啃泡面被围观，感觉像外星人。那会儿每天回家抱着被子哭，怀疑自己是不是选错了。

表姐在上海德威读A-Level，她告诉我：她在高一先学IGCSE基础课程，老师允许中英混讲；每月还有跨文化工作坊。等到了11年级交换去阿姆斯特丹，只需适应学术节奏。反观我，直接空降荷兰本地高中，连自行车都骑不利索——对，这里高中生通勤都骑车！这种过渡缓冲期的缺失，真的拖慢了适应速度。

• 报名鹿特丹语言学校周末强化班（每周六上午，€120/月）
• 加入中国学联‘ Buddy Program ’，匹配本地学生做语言交换
• 把课堂录音转文字，睡前用Quizlet背学科术语卡

三个月后终于能参与辩论，期末演讲还拿了B+。但这段多花的时间，本可以用更好的方式避免。

1. 若英语未达托福95，优先选国内有海外合作项目的国际部
2. 提前学习荷兰交通规则和校园社交习惯（比如课间必须打招呼）
3. 准备至少6个月心理与资金预算用于适应期（我光补习就花了€1800）