为什么A-Level国际高中并非课外活动越多越好？我的亲身经历告诉你

说实话，刚进A-Level国际高中那会儿，我脑子里就一个想法：‘活动越多，申名校越稳’。于是我在高一一口气加了五个社团——模联、辩论、机器人、公益支教，还硬着头皮参加了校际音乐剧。当时我以为自己在‘卷王之路’上狂奔，结果期末只拿了B的成绩，心态直接崩了。

真正让我清醒的是2024年9月那次牛津夏校面试。面试官看着我的简历皱眉：‘你参加了这么多活动，但哪个是你真正深入投入的？’我当时特慌，支吾了半天才说‘模联让我提升表达’——可连我自己都觉得这回答空洞。那次被婉拒后，我才开始反思：A-Level申请看重的不是数量，而是深度和关联性。

转折点在2024年底。我退出了三个边缘社团，专注把模联做深。我和队友做了‘亚太小国气候提案影响力分析’项目，用数据模型展示谈判策略效果，成果还被本地环保NGO采纳。这个项目不仅让我拿到了帝国理工夏校offer，更重要的是，文书有了真实故事支撑——它证明了我的学术兴趣与行动力的结合。

还有一个细节很多人忽略：我在澳大利亚参加ASDAN商赛时发现，澳洲赛区更看重项目的社会可持续性，而非盈利模型。于是我调整方向，加入原住民社区合作元素，最终拿下银奖。这种本土化洞察，后来成了我申请澳洲大学文书里的亮点。

回头看，我最大的误区就是‘用忙碌掩盖焦虑’。现在我会建议学弟妹：选活动前先问自己三个问题——是否与目标专业相关？能否坚持一年以上？有没有产出或影响？比如想申环境科学，与其泛泛参加十个志愿活动，不如深耕一个环保调研项目。

• 优先级排序：学术成绩 > 深度项目 > 长期坚持 > 多元尝试
• 避坑提醒：别被‘别人参加了八个活动’制造焦虑，澳洲高校招生官常说：‘我们宁可看到一个持续两年的项目，而不是十二个三个月的打卡。’
• 资源推荐：用Notion搭建‘活动日志’，每月复盘一次参与价值，及时止损低效投入。