为什么内向的我能在A-Level国际高中实现个性化成长？

说实话，刚进A-Level国际高中那会儿，我连小组讨论都手心冒汗。别人侃侃而谈时，我总在角落记笔记。但三年后，我不仅代表班级做全英文校际答辩，还拿了剑桥大学环境科学专业的预录取——这一切，竟从‘沉默’开始。

背景铺垫：一个‘社恐’学生的起点

我的GCSE成绩只有5门B，托福首考92分，连自我介绍都说不利索。当初选A-Level，是因为它允许只精修3-4门课。对我来说，能避开‘全面竞争’，专注化学和地理，反而是种解脱。

核心经历：第一次独立做研究项目

2024年9月，我报名了EPQ（独立研究项目），主题是‘巴黎城市热岛效应’。导师没有给我标准答案，而是让我自己设计问卷、分析气象数据。那段时间，我在图书馆查资料到闭馆，周末跑气象局要公开数据。最崩溃的是第一次答辩被教授问倒：‘你的样本是否覆盖郊区低收入社区？’我当时脸都红了，但导师没批评，反而说：‘质疑不是否定，是深化。’这句话救了我。

坑点拆解：我以为‘安静’等于‘不参与’

• ? 错误认知：觉得课堂发言少就是拖后腿
• ? 实际问题：错过两次小组加分项，因未主动表达观点
• ? 情绪变化：从自责 → 迷茫 → 被老师约谈后豁然开朗

解决方法：用书面表达建立信心通道

1. ? 第一步：把每次讨论要点写成邮件发给导师，换取反馈
2. ? 第二步：用‘思维导图+录语音’方式预演发言内容
3. ? 第三步：从‘补充观点’开始，而非主导讨论

认知刷新：内向不是缺陷，而是深度思考的优势

以前总觉得‘外向=优秀’，但在法国做田野调查时，当地教授反而夸我：‘你观察社区排水系统的角度很细致。’我才明白，A-Level真正教我的，不是分数，而是把‘安静’转化为‘洞察力’的能力。