说实话，高一那年我简直是个“学渣模板”：每天赖床迟到、作业靠抄、月考GPA barely 2.8。当时我爸盯着我吼：‘你这样能去加拿大读本科？’我心里发虚，嘴上还犟：‘国内高考更不可能！’
背景铺垫：我的初始条件（成绩/心态/目标）
我是杭州某重点初中升上来的，基础不差，但特别缺乏自律。英语托福首考只有87分，课外活动就一个摄影社，连社长都没当上。最要命的是，我对未来毫无规划，只听说‘加拿大本科竞争小，学费比美国便宜’，就一头扎进了国际高中的申请。
决策过程：普高复读vs国际高中？我赌了一把
本来家里想让我在普高压着学，但我亲眼见表哥高三抑郁住院——他天天刷题到凌晨，最后也没考上985。我当时特慌，觉得自己根本撑不住。后来试听了一节国际高中AP Psychology课，外教让我用英文讲‘昨天最情绪化的瞬间’，我居然侃了十分钟自拍焦虑，全班给我鼓掌。那一刻我意识到：也许我需要的不是更苦，而是更自由的成长环境。
核心经历：第一次期中考试，我挂了三门课
入学后我以为轻松了，结果高一下学期期中，数学、物理、经济全部不及格。导员找我谈话：‘如果你GPA提不上来，UBC和多伦多大学的offer基本没戏。’我整个人都懵了，当晚躲在宿舍哭了一小时。但转机来了——国际高中有‘学术支持计划’，我可以预约免费的课后辅导，还有同学组成学习小组。从那以后，我每周二四晚上固定去实验室补物理，三个月后GPA冲到了3.4。
认知刷新：自律差≠学不好，而是需要结构化引导
以前我觉得自律是‘自己管自己’，但在[美国]参加夏校时我才明白：真正的支持系统是‘外部结构+内在动力’结合。比如我们国际高中的课程表每天都有‘Study Hall’时段，老师盯着你写作业，相当于强制自习。这对像我这种容易分心的人简直是救星。现在回头看，如果还在普高，我可能早就放弃了。
人群适配 & 总结建议：谁真正适合走这条路？
- ✅ 适合：有潜力但缺乏驱动力的学生
- ✅ 适合：需要时间探索兴趣方向的人
- ❌ 不适合：完全拒绝任何形式约束的人
- ? 建议1：选校时重点问‘学术支持政策’
- ? 建议2：尽早考出语言成绩，避免高三手忙脚乱
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