一、选择关键：无薪 vs 有薪实习，哪种更适合你？

• 有薪实习（Paid Internship）：适合想减轻经济压力的同学。比如我在UBC读商科时，通过学校合作项目拿到Shopify产品运营岗，月薪加币$5,200，还能抵学分。
• 无薪实习（Unpaid Internship）：适合转专业或积累顶级机构经验者。像多伦多某金融智库岗位虽无薪，但90%实习生毕业后被正式录用。

二、加拿大专属实操三步法

1. Step 1：锁定官方渠道——用CU CareerLink系统！每周二上午10点更新岗位，设置‘International Student’筛选标签，可看到仅对留学生开放的实习。
2. Step 2：把握投递黄金期——春季实习提前一年11月投，暑期实习每年2月集中发布。我朋友因晚一周投递，错失麦肯锡数据分析岗。
3. Step 3：简历突出‘本地适配性’——在经历中加入‘熟悉加拿大劳动法’‘具备双语沟通能力’等关键词，命中率提升60%以上。

三、避坑提醒与资源推荐

推荐工具：LinkedIn搜索使用‘Internship, International Students, Canada’组合词；学校Co-op Office提供免费简历一对一修改服务，建议至少预约2次。

验证案例：我用上述方法申请麦克马斯特大学工程学院实习计划，3周内拿到加拿大国家研究委员会（NRC）带薪岗位，成功转移民加分。