在西班牙上班午餐吃什么？3个职场新人踩坑瞬间拿捏餐叙礼仪

你正准备去马德里实习，领导突然约你中午吃饭——不是谈工作进展，而是让你尴尬到筷子都不会拿了？ 别慌，这不是西语听力考试，但搞错一个细节，可能比挂科还伤简历。

?️ 午餐=午间会议：吃的是饭，聊的全是事

• 在巴塞罗那的广告公司，1点开始的午餐常持续到3点，同事边啃伊比利亚火腿边聊Q2提案，你低头猛吃等于自动退出对话圈。
• 当地人讲究「边吃边交换信息」，比如：‘我表哥在电信做UX，你们团队招人吗？’ 表面闲聊，实则铺人脉。
• 亲测有效：提前准备1-2个轻量话题，比如‘你们推荐哪家咖啡馆改PPT最高效？’，自然切入不尬聊。

? 着装潜规则：不用西装，但别穿‘游客款’

• 马德里科技新创圈，T恤+牛仔裤能上班，但破洞款或印满卡通头像的潮牌T会直接被归类为‘不专业’。
• 女生常穿简约衬衫搭高腰阔腿裤，颜色选橄榄绿、陶土棕这类低饱和色，比黑白灰更显本地范儿。
• 关键细节：哪怕去小餐馆，也别背双肩包！当地人通勤多用皮质托特包或单肩公文包，一放下包，气场就对了。

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亲测总结： 在西班牙职场，午餐不是补给站，而是隐形会议室。记住两点：包别背双肩包，话别只聊天气——细节到位，信任自来。