说实话，高一那年我特别迷茫。成绩中等偏上——GPA 3.4，托福首考只有87分，竞赛经历几乎为零。家里原本打算让我走普高高考路线，但压力太大，我也对国内的‘刷题模式’渐渐失去了信心。

当时有两个选择：本地国际部A-Level课程，或者转去深圳一家主打AP课程的国际高中。父母担心AP只适合申美国，对日本不太友好，觉得‘升学指导肯定没用’。但我查资料发现，早稻田大学官网明确接受AP成绩换学分，甚至能减免大一课程！这成了我最终选择的关键。

真正让我改变看法的，是2023年10月的一次模拟面试。我在升学导师指导下连线了早稻田一名在读生，对方听完我的选课（AP微观经济+心理学+统计）后说：‘你这组合很契合我们社会科学研究方向，尤其是心理与数据分析结合的部分。’那一刻我才意识到——原来AP不只是‘美国专属’，它的学术深度反而成了我的优势。

当然也踩过坑。第一次写文书时，我把重点全放在‘我想了解日本文化’上，结果被导师批：‘太泛，缺乏专业支撑。’当时我特慌，差点想放弃申请。后来重新梳理，把参加校园心理问卷调研的经历和AP心理学项目联系起来，明确提出‘想研究东亚青少年心理健康差异’，文书立刻有了灵魂。

最出乎意料的是，我在准备面试时顺手关注了早稻田教授山田裕一的研究——他正在做跨文化心理适应课题。我在面试中提到这个项目，并表达了希望参与的意愿，教授当场表示‘欢迎你来讨论’。一个月后，我不仅收到录取，还拿到了50万日元的新生奖学金。

现在回头看，很多人误以为AP就是‘只为申美’，其实它培养的是真正的学术能力。如果你有清晰的专业方向、愿意主动挖掘课程与目标院校的连接点，AP完全可以成为通往日本顶尖私校的秘密武器。建议早点启动背景规划，别像我一样压线补文书！