背景铺垫：我的初始条件

2023年9月入学多伦多某国际高中，理科基础中等，目标是申请加拿大顶尖大学的工程专业。当时GPA 3.4，雅思6.5分。

决策过程：纠结的选课经历

说实话，当时我在AP微积分、AP物理和常规数学课程之间纠结了很久。顾问老师建议我从基础开始，但我总觉得选难的课程才能在申请中脱颖而出。

• 备选方案1：AP微积分BC+AP物理C
• 备选方案2：常规数学+AP物理1
• 最终选择：AP微积分BC+AP物理C，因为觉得"难度代表实力"

核心经历：第一个学期的挫败

2023年11月的期中考试让我彻底慌了。AP微积分只考了62分，物理也刚过及格线。那段时间特别焦虑，每天晚上熬夜到凌晨2点，成绩却越来越差。

最崩溃的是看到同学们在相对简单的课程中如鱼得水，不仅成绩优秀，还有时间参加社团活动和社区服务。我在温哥华的亲戚来看我时，都说我瘦了好多，精神状态很差。

坑点拆解：高难度课程的三个误区

• 误区1：忽视基础匹配度。我的数学基础其实更适合常规课程过渡，强行上AP导致理解困难
• 误区2：牺牲全面发展。把所有时间都用在应付高难度课程，错过了加拿大大学看重的课外活动
• 误区3：低估心理压力。持续的低分打击让我产生了严重的自我怀疑，影响了整体学习状态

解决方法：第二学期的调整策略

在加拿大导师的帮助下，我在第二学期做出了关键调整：

认知刷新：加拿大教育的真实逻辑

这次经历让我明白，加拿大名校更看重学生的全面发展和个人特色，而不是单纯的课程难度。适中的课程压力让我有精力探索真正的兴趣，反而在申请材料中展现了更立体的形象。

在蒙特利尔参加教育展时，多所大学招生官都表示，他们更欣赏在适合自己水平的课程中取得优异成绩，同时积极参与课外活动的学生。

总结建议：给国际高中生的三个核心要点

• 优先考虑课程与自身基础的匹配度，不要盲目追求高难度
• 保留足够时间发展课外兴趣，加拿大大学重视综合素质
• 及时寻求导师帮助，根据实际情况调整学习策略

现在的我在适合自己的课程中游刃有余，GPA提升到3.8，还成为了机器人社团的负责人。回头看，那段挫败经历反而是最宝贵的人生课程。