说实话，我在国内高中时是出了名的自律差，每天作业拖到半夜，成绩总是中下游。父母急得不行，担心我考不上大学，于是建议我考虑国际高中。当时我特慌，觉得这可能是个逃避，但没想到这个决定改变了我的人生。

背景铺垫：我的初始挣扎

高中时，我的GPA只有2.8，数学经常不及格，自律能力几乎为零。家里预算有限，每年最多能负担10万元人民币的学费。核心诉求是找个能管住我、又不会压力太大的环境。

决策过程：纠结的选择

我比较了美国私立国际高中和公立国际部。私立学费高，每年约20万，但管理严格；公立学费低，约8万，氛围更宽松。最终选了公立国际部，因为听说它注重个性化支持，适合自律差的学生。理由很简单：我不想被逼得太紧，但又需要外部督促。

核心经历：澳大利亚的意外适应

入学后，学校组织了一次澳大利亚交换项目。在悉尼，我参加了一个环保社团活动，原本只是应付学分，却意外爱上户外实践。一次活动中，我负责记录数据，因为粗心差点搞砸，导师耐心指导我一步步纠正。那一刻，我体会到结构化任务的好处，情绪从焦虑转为自信。这个经历让我意识到，公立国际部的灵活课程能激发兴趣，弥补自律不足。

坑点拆解：轻信宣传的教训

• 坑点1：选校时只看排名，忽略个性化支持。我最初瞄准高排名学校，结果发现课程死板，自律差的我跟不上，成绩下滑。
• 坑点2：在澳大利亚旅行时，没仔细查保险条款。一次牙痛去看医生，留学生保险不覆盖牙科，我花了200澳元补牙，心疼死了。

解决方法：针对性调整

首先，我主动找辅导员制定学习计划，用手机App设置每日提醒。其次，针对保险问题，我下载了澳大利亚政府推荐的医保App，提前核对覆盖范围。这些小事帮我避免了更多麻烦。

人群适配：谁适合这个选择

如果你自律差但愿意接受引导，美国公立国际部是个好选择。它适合预算有限、需要温和督促的学生。反之，高度自律或追求精英教育的人可能觉得不够挑战。

总结建议：核心要点

1. 优先选有辅导支持的学校，别只看排名。
2. 出国前详细了解保险和当地资源，避免意外支出。
3. 利用课外活动培养兴趣，它能弥补自律短板。