如何通过日本国际高中的目标规划培养，为我的硕士专业选择铺平道路？

说实话，当年选择去日本读国际高中时，我并没想那么远——硕士专业？那好像是大学才该操心的事。但现在回想起来，正是那段经历里的目标规划培养，意外地让我的硕士申请变得顺畅许多。

●背景铺垫：我的初始条件与核心诉求

时间回到2022年，我刚从国内初中毕业，成绩中等，托福考了85分，没什么竞赛经历。父母希望我早点出国，但说实话，我当时特慌，连选什么专业都一头雾水。核心诉求很简单：找个能帮我明确方向的地方，别浪费高中三年。

在日本国际高中的第一年，我们有门叫“生涯规划”的必修课。场景：2023年3月，老师让我们模拟申请硕士专业，我选了环境科学，因为觉得听起来高大上。但提交后，老师点评说：“你的规划里缺了个人兴趣关联，这在日本硕士面试中是大忌。”我当时很沮丧，心想这高中课也太较真了吧。

转折来了：老师建议我结合日本独有的文化，比如参与学校附近的“清掃活動”（社区清洁），并记录数据。我照做了，意外发现自己对垃圾处理流程产生了兴趣。情绪从沮丧转为好奇，这后来成了我硕士文书的核心故事。

坑点1： 轻信“热门专业就好”。我当时跟风选环境科学，但没真正了解内容，导致初期规划空洞。这是很多留学生的通用痛点——背景不够时，盲目追热门反而暴露短板。
坑点2： 忽略日本本土资源。高中时，我没主动利用学校提供的企业参访，比如去大阪的环保公司见习，错过早期积累经历的机会。

步骤1：我重新调整规划，结合“清掃活動”数据，在高二暑假申请了东京一家环保NGO的实习。步骤2：利用高中指导老师推荐，参加了京都大学的线上研讨会，聚焦日本教授在废弃物管理的研究方向。

意外收获：实习中，我主导了一个小项目，帮助社区减少塑料使用10%，这成了硕士面试的谈资。金额：实习是免费的，但积累了宝贵经验。最终申请硕士时，我顺利拿到东京大学环境工程录取，面试官特别提到了我高中规划的一致性。

这段日本国际高中的经历，不仅帮我明确了硕士专业，更教会我规划的重要性——它像一盏灯，照亮了从迷茫到自信的路。