说实话，我的国际高中背景起初让我在申请加拿大本科时忐忑不安——课程难度大，活动经历怎么突出？但最终我成功上岸，这段经历彻底改变了我的认知。

我的初始背景：成绩与活动的挣扎

背景细节： GPA 3.4，托福95分，无大型竞赛奖项，只有学校环保社团的经历。当时我特慌，生怕加拿大大学看不上我这普通背景。

核心经历：申请多伦多大学环境科学专业的转折点

2023年10月，我提交了多伦多大学的申请，重点突出国际高中课程如IB的难度和高阶项目。在文书中，我详细描述环保社团的活动，但初稿缺乏专业关联，收到拒信时很沮丧——原因竟是‘文书未清晰链接环境科学’。

情绪变化：从自信到失落，再到重新燃起希望。

坑点拆解：忽视课程难度与活动深化的误区

• 坑点1：过度强调课程难度，却未展示如何克服——在IB数学HL中，我起初成绩中游，申请时只提分数，没说明通过小组项目提升分析能力。
• 坑点2：活动经历泛泛而谈，如环保社团仅列参与，未挖掘与加拿大环境政策的联系——这是加拿大大学看重的本土视角。

解决方法：针对性补救与资源利用

1. 步骤1：重写文书，补充环保社团项目与多伦多大学教授研究的关联——例如，引用教授关于城市可持续性的论文，并说明我的活动如何应用这些理念。
2. 步骤2：寻求升学指导，使用平台如‘加拿大大学申请中心’核实课程认可度，确保IB成绩被公平评估。
3. 步骤3：参加线上研讨会，聚焦加拿大教育趋势，强化申请材料的独特性。

意外收获与总结建议

最终，我收到多伦多大学和UBC的录取，惊喜来临！通用痛点：许多留学生担心背景不足，我的建议是优先挖掘个人经历与目标国家的关联，并尽早寻求专业反馈。

• 建议1：深度分析课程难度，转化为解决问题的能力证明。
• 建议2：定制活动经历，结合加拿大本土元素增强说服力。
• 建议3：利用免费资源如大学官网和留学论坛，避免信息滞后。