为什么说国际高中比普高简单？我在日本读IB时才明白这真是个误区

说实话，当初我选日本的国际高中，是因为听说‘IB课程毕业比普高轻松’。现在回想起来，真是又气又好笑。

背景铺垫：成绩中等、想换赛道的我

我是中考后去的日本，GPA只有3.0，英语也才托福78分。国内升学压力大，爸妈觉得不如走国际路线。当时以为国际高中就是‘不用背政治历史，写写论文就能上大学’，结果第一年就被打脸了。

核心经历：写4000字EE论文那个月，我天天哭

IB要求写Extended Essay（扩展论文），我选了环境科学方向。那段时间，每天放学去图书馆查文献，周末还要做问卷调查，指导老师还特别严格——前后改了7稿，差点抑郁。最后交稿前一晚，我对着电脑哭了一个小时。而我的普高朋友，那时正在刷高考真题，但我一点都不羡慕他们。

坑点拆解：三个我以为‘很简单’的事

• TOK（知识论）课：以为是哲学聊天课，结果要写逻辑严密的论文，我被退回重写3次
• CAS活动：每年必须完成150小时社会实践，我在东京环保组织做志愿者，通勤单程1.5小时
• 内部评估（IA）：每门课都有实验报告+口头陈述，物理IA我练了整整两周才拿B

认知刷新：不是更简单，而是评价方式不同

后来我才懂，IB不是比普高低门槛，而是把压力分散了——没有‘一考定终身’，但每一周都在积累成果。普高拼的是耐力冲刺，IB像马拉松加越野跑。

总结建议：这类学生才适合走国际路线

• 能自主规划时间，不怕长期任务
• 愿意主动找老师沟通，不怕被批评
• 对某个领域有真实兴趣，不只为了分数

如果你只想‘逃避高考’，那真不如踏踏实实刷题。毕竟，在日本读IB，我掉的头发一点没比表哥少。