背景铺垫：我的初始条件与核心诉求

2023年，我在西班牙马德里的一所国际高中读11年级，GPA一直维持在3.7左右。 当时我的核心诉求很简单：想申请西班牙的顶尖大学，比如马德里康普顿斯大学的经济学专业。 我听说AP课程能加分，周围同学都在选，于是脑子一热，觉得“选越多越好”。

决策过程：纠结的选择与最终失误

选课时，我面临两个方案：一是聚焦3门AP课（微观经济、统计、英语），二是贪多选5门（加上物理和西班牙文学）。 说实话，我当时特慌，怕选少了在申请中吃亏。 最终，我选了5门，理由很天真：以为数量能压倒质量。

核心经历：印象最深的一个真实场景

开学后第三周，我就崩溃了。 AP西班牙文学课要求每周读一本小说，并用西班牙语写分析，而我母语是中文，之前只学了基础西语。 有一次，我在马德里的咖啡馆熬夜赶作业，情绪从焦虑到绝望，差点哭出来。 更糟的是，其他课成绩也开始下滑，第一次月考GPA掉到3.3。 那一刻，我意识到“选越多越好”是个巨大的误区。

坑点拆解：我踩过的两个具体问题

• 坑点1： 高估语言能力。AP西班牙文学对语言要求极高，而我之前只在语言学校学过A2水平西语，导致作业跟不上，花了大量时间却效果差。
• 坑点2： 忽略时间管理。5门AP课每周作业超过20小时，加上学校活动，我每天只睡5小时，身体和精神都透支，反而拉低了整体GPA。

解决方法：针对性补救措施

期中后，我果断行动：

1. 步骤1： 找学校顾问沟通，在西班牙教育体系允许下，drop了AP西班牙文学课，聚焦剩余4门。
2. 步骤2： 制定详细学习计划，每天优先完成核心AP课作业，利用马德里本地图书馆资源（如 Biblioteca Nacional）提高效率。
3. 步骤3： 加入学校“国际学生互助组”，向有经验的西班牙本地同学请教，改善学习方法。

认知刷新：对国际高中选课的新理解

这段经历彻底改变了我的看法。 在西班牙，大学更看重GPA和语言能力，而不是AP课数量。 我后来发现，康普顿斯大学的经济学专业，其实更关注数学和统计成绩。 盲目贪多，不如聚焦2-3门与专业相关的AP课，把分数提上去。 这让我从沮丧中走出，重新找回了信心。

总结建议：按优先级排序的核心要点

• 要点1： 评估语言能力。在西班牙读AP课，如果你的西语不够强，避开文学类课程，选择数学、科学等对语言要求较低的科目。
• 要点2： 聚焦专业相关。选2-3门与目标专业直接相关的AP课，比如经济学专业选微观经济和统计，而不是盲目加课。
• 要点3： 平衡时间管理。确保每周有足够时间休息和参与本地活动（如马德里的文化节），提升整体适应能力，避免 burnout。